Tükendi
Gelince Haber Ver
PARLAK 1,2 İNÇ AMOLED EKRAN
GPS MODUNDA 18 SAATE KADAR PİL ÖMRÜ
PREMIUM EĞİTİM VE İYİLEŞME ÖZELLİKLERİ
.png)
SATIQ™ TEKNOLOJİSİ VE ÇOK BANTLI GPS İLE DAHİLİ HARİTALAR
HAFİF ALÜMİNYUM ÇERÇEVE
.png)
BİLEĞİNİZDE MÜZİK
Bir etkinlik için antrenman yapın, bir dönüm noktasına ulaşın veya Garmin Coach koşu, triatlon, bisiklet veya güç antrenman planlarıyla formunuzu geliştirin. Seçili planlar, performansınıza, iyileşmenize ve sağlık ölçümlerinize göre kişiselleştirilmiş antrenmanlar için günlük olarak uyarlanır.
Uyandığınız andan itibaren uyku kaliteniz, toparlanmanız, antrenman yükünüz ve daha fazlasına dayalı bir hazır olma puanı alın, böylece sıkı çalışmaya mı yoksa yavaş çalışmaya mı daha uygun bir gün olduğunu belirleyebilirsiniz.
HRV durumunuz, son egzersiz geçmişiniz ve VO2 max gibi göstergeleri kullanarak antrenmanınızın etkinliği hakkında kolayca fikir edinin ve üretken, zirvede veya zorlanmış bir şekilde antrenman yapıp yapmadığınızı öğrenin.
Yatmadan önce, ertesi güne daha iyi hazırlanmanız için uyku ihtiyacınızı, yarınki antrenmanınızı, hava durumunu ve etkinlikleri hatırlatan bir akşam raporu alacaksınız.
Özellikle sizin için ve verilerinize göre hazırlanmış antrenmanlar edinin. Bu koşu önerileri yoğunluk bakımından değişir ve performans ve toparlanmayı hesaba katmak için her koşudan sonra uyarlanır.
Akıllı telefonunuzla eşleştirildiğinde saatinizden telefon görüşmeleri yapın ve alın. Ayrıca, sesli komutla saat işlevlerini kontrol edin veya akıllı telefonunuzun sesli asistanını kullanarak kısa mesajlara ve daha fazlasına yanıt verin.
.png)
Uyandığınız anda uykunuz, antrenman görünümünüz, HRV durumunuz, hava durumu ve daha fazlası hakkında özelleştirilebilir bir genel bakış elde edin 1.
.png)
Son antrenmanınıza göre bir sonraki yüksek eforlu antrenmanınızdan önce ne kadar sürede toparlanmanız gerektiğini öğrenin.
Garmin Connect™ akıllı telefon uygulamasında mevcut kursları oluşturun veya bulun ya da favori üçüncü taraf platformlarınızdan senkronize edin.
.png)
Uyurken kalp atış hızı değişkenliğiniz sayesinde genel sağlığınız, stresiniz ve iyileşme süreciniz hakkında daha derin bir anlayışa sahip olun .
.png)
Ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu gösteren bir uyku puanı ve kişiselleştirilmiş koçluk alın. Uyku evrelerini takip edin ve uyku kalitenizi iyileştirmek için içgörüler edinin 1.
.png)
Aktivite ve dinlenme için en iyi zamanları bulmak amacıyla vücudunuzun enerji seviyelerini takip edin 1.
.png)
Öğle uykularınızı otomatik olarak takip edin veya günlüğe kaydedin ; böylece bunların vücudunuza nasıl fayda sağladığını görebilir ve önerilen süre ve süreyi kontrol edebilirsiniz.
.png)
Bugün 5K, 10K, yarı maraton ve maratonda koşacak olsanız, temponuzun ne olabileceğini tahmin edin.
Bu yarış zamanı tahmini, girdiğiniz yarış tarihine kadar iyi antrenman yapmaya devam ederseniz yarış zamanınızın ve temponuzun ne olabileceğini gösterir.
Saatinizi uyurken taktığınızda, ortalama cilt sıcaklığınızın 1 nasıl değiştiğini görün; bu, son aktivitenize, uyku ortamınıza, olası hastalığınıza ve daha fazlasına bağlı olabilir.
.png)
Adet döngünüzü veya hamileliğinizi takip edin , ayrıca egzersiz ve beslenme eğitimi alın. Uyurken cilt sıcaklığınızı takip ederek daha iyi adet dönemi tahminleri ve geçmiş yumurtlama tahminleri alın 2.
.png)
Bu fitness akıllı saati , kadans, adım uzunluğu, yerle temas süresi gibi önemli koşu ölçümlerini ölçüyor.
.png)
Bu saat , aktiviteleriniz sırasında ne kadar yoğun çalıştığınızı ölçmenize yardımcı olmak için kalp atış hızınızı sürekli olarak örnekler 1.
.png)
Garmin Connect'te adım adım özel çoklu spor antrenmanları oluşturun ve bunları saatinize göndererek farklı spor türleri arasında sorunsuz bir şekilde geçiş yapın.
.png)
Son antrenman yükünüzü, kondisyonunuzu geliştirmenize yardımcı olacak optimum aralıkla karşılaştırın.
.png)
Antrenmanlarınızın dayanıklılığınızı, hızınızı ve gücünüzü nasıl etkilediğini görün .
Koşarken, mevcut performans yeteneğinizin gerçek zamanlı değerlendirmesi için hızınızın ve kalp atış hızınızın analizini alın.
.png)
Mevcut fitness seviyenizi görün ve zaman içindeki değişiklikleri takip ederek hedefler belirleyin, ilerlemeyi değerlendirin ve daha fazlasını yapın.
.png)
Orta ve yoğun aktivite dakikalarınızı takip edin.
.png)
Önemli sağlık istatistiklerini kaydetmek için 2 dakikalık bir oturum kaydedin , ardından sağlık uzmanınızla paylaşmak üzere bir rapor oluşturun.
.png){kind=tracking}
Sakin, dengeli ya da stresli bir gün geçirip geçirmediğinizi öğrenin .
.png)
Uyanıkken veya uyurken kanınızdaki oksijen satürasyonunu takip edin 3.
Performansınızın nasıl olduğunu öğrenmek için uyarılar alın ve hatta antrenmanlarınızda size rehberlik edilsin.
Ücretsiz HIIT, güç, kardiyo, yoga, pilates ve hareketlilik egzersizlerini indirerek terleme şeklinizi değiştirebilirsiniz.
Parkurda veya yolda ne kadar güç uyguladığınızı görerek eforu yönetebilir ve antrenmanınızı ince ayarlayabilirsiniz.
.png)
Üstün konumlandırma doğruluğu ve optimize edilmiş pil ömrü elde edin.
.png)
Seçtiğiniz parkur veya mesafe için GPS tabanlı hız rehberliğiyle yarış günü stratejinizi planlayın.
.png)
Bisiklet, açık suda yüzme, kuvvet antrenmanı ve daha fazlası dahil olmak üzere 30'dan fazla yerleşik aktiviteden yararlanın.
Saatiniz dünyanın dört bir yanındaki pistlerde tur mesafelerinizi metre cinsinden doğru bir şekilde kaydedecektir.
.png)
Triatlon, duatlon, brick antrenmanları ve swimrun'lar için yerleşik profillerle bölümleri otomatik olarak kaydedin veya kendi bölümlerinizi oluşturabilirsiniz.
Saatiniz, bir mil veya kilometre parkur noktasını geçtiğinizde bunu algılayacak ve bir parkuru takip ederken GPS tabanlı mil veya kilometreler yerine, o noktada otomatik turları tetikleyecektir.
Yarışınız için yüklenmiş bir parkurunuz varsa, zamanlayıcınızı durdurmayı unutursanız saatiniz verilerinizi bitiş çizgisine kadar kısaltmanızı önerebilir.
.png)
Spotify, Deezer veya Amazon Music hesaplarınızdan şarkıları ve çalma listelerini indirip telefonsuz dinleyin.
.png)
Kendinizi güvende hissetmediğinizde veya saatiniz bir olay yaşandığını algıladığında, saatiniz canlı konumunuzu içeren bir mesaj gönderecektir 4.
.png)
Katılımcı sağlayıcılarla ödeme kuyruklarında veya toplu taşıma sistemlerinde rahatça dolaşın.
.png)
iPhone® veya Android™ akıllı telefonunuzla eşleştirildiğinde saatinizde e-postalar, metinler ve uyarılar alın.
Arkadaşlarınız ve aileniz gerçek zamanlı konumunuzu takip edebilir ve önceden planlanmış kursları görüntüleyebilir.
.png)
Sağlık ve fitness bilgilerinizi görün, arkadaşlarınızla iletişim kurun ve daha fazlasını yapın.
.png)
Eşleştirilmiş saatinize saat yüzleri, veri alanları ve uygulamalar ekleyin.
.png)
Kaydedilen konumları, parkurları ve antrenmanları yakındaki diğer uyumlu cihazlarla paylaşarak arkadaşlarınızla senkronize olun.
